Sumbangan 15 hb September 2024 – 1 hb Oktober 2024 Mengenai pengumpulan sumbangan

Pilates Mat 1

Pilates Mat 1

Светлана Грищун

0 / 0

Sukakah anda buku ini?

Bagaimana kualiti fail ini?

Muat turun buku untuk menilai kualitinya

Bagaimana kualiti fail yang dimuat turun?

Об авторе, о книге, Нейтральное положение, Противопоказания к движениям, Указатель упражнений, Упражнения, Комплексы упражнений

Kategori:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Jilid:

68 с. с иллюстрациями

Tahun:

2018

Bahasa:

russian

Halaman:

68

Nama siri:

Pilates Flow

Fail:

PDF, 5.68 MB

IPFS:

,

russian, 2018

Baca dalam Talian

Penukaran menjadi sedang dijalankan

Penukaran menjadi gagal

Mungkin anda berminat

Reiner Grootenhuis; Ingo Barck — The Pilates Arm Chair : The 42 Most Effective Exercises

Dean Pohlman, Pam Apostolou — Yoga Basics for Men An Intro to Man Flow Yoga

Светлана Грищун — Pilates Mat 2

Joan Breibart — Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You Are

Page Portia — Pilates illustrated

Sandie Keane — Pilates for Core Strength

Kenyi Diaz, Anthony Lett — Stretching for Stiffies A Full Body Pilates Reformer Stretching Routine for Every Body

Ellie Herman — Pilates con accesorios Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Rodillo, Banda Elastica, Circulo Magico, Pelota Roller, Elastic Band, Magic Circle, Ball (Spanish Edition)

Anya Hayes — Postnatal Pilates : A Recovery and Strength Guide for Life

Rael Isacowitz, Karen S. Clippinger — Pilates Anatomy: Your illustrated guide to mat work for core stability and balance

Rael Isacowitz — Pilates Anatomy

Vigue Sean — Pilates for Athletes - More than 200 Exercises and Flows to Improve Performance in Any Sport

Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison — No-Risk Pilates: 8 Techniques for a Safe Full-Body Workout

Karon Karter — The Complete Idiot's Guide to Pilates on the Mat

Linda Paden — Pilates

Jane Paris — Pilates & Conditioning for Dancers

Naomi Aaronson;Ann Marie Turo — Pilates for Breast Cancer Survivors

Paul Massey — Pilates · Anatomie

Istilah utama

позвоночника

противопоказания

предосторожности

обучение

подготовка

упражнению

вариации

движению

улучшение

беременность

движение

положение

сохранять

разгибание

движения

нейтральное

поверхности

подвижности

сохраняйте

остеопороз

состояния

выравнивание

сгибание

нейтрали

патологий

укрепление

Koleksi pilihan