Sumbangan 15 hb September 2024 – 1 hb Oktober 2024
Mengenai pengumpulan sumbangan
carian buku
buku
Sumbangan:
61.0% dicapai
Log masuk ke
Log masuk ke
pengguna yang dibenarkan mempunyai akses kepada:
cadangan peribadi
Bot Telegram
sejarah muat turun
menghantar ke E-mel atau Kindle
pengurusan senarai buku
penyimpanan ke favorit
Peribadi
Permintaan buku
Penelitian
Z-Recommend
Senarai buku
Yang paling popular
Kategori
Penyertaan
Menyokong
Muat naik
Litera Library
Menyumbangkan buku kertas
Menambahkan buku-buku kertas
Search paper books
LITERA Point saya
Carian kata kunci
Main
Carian kata kunci
search
1
발과 발목에 문제가 생겼습니다
헬스조선
서상교
발목
통증이
수술
수술을
운동
치료를
사진
발목을
운동을
ray
발
족부족관절
환자의
발바닥
발을
대부분
중요하다
관절
족부
환자가
그림
통증
신발을
치료
통증을
증상이
검사
발목이
환자
좋다
발가락
발로
인대가
재활
환자들이
무릎
수술이
환자는
환자에게
뒤꿈치
뼈가
생기는
서서
체중
검사를
무지외반증
아킬레스건파열
관절을
발목의
인대
Tahun:
2022
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 100.59 MB
Tag anda:
0
/
0
korean, 2022
2
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
이너북
김승현
모스틱
자세로
바른
반복한다
동작을
시작
8회
다리를
호흡
내쉬고
운동을
마신다
다리
무릎을
프로그램
돌아온다
만든다
무릎
당신의
자세를
움직임을
천장을
해결해
돌아오며
정렬을
부드럽게
자세
않도록
기능을
발목을
바닥에
불편함을
줄이고
한쪽당
누워
관절의
팔을
왕복
통증이
편안하게
앉는다
향상한다
눕는다
어깨
바닥을
왼쪽
의자
운동
한쪽
양쪽
Tahun:
2022
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 87.24 MB
Tag anda:
0
/
0
korean, 2022
3
수영 마스터 가이드
INSUNG DATA INC.
lesson
물을
상급
중급
초급
목적
횟수
수영
물에
숨을
마스터
자세를
가이드
킥을
킥
풀
25m
곧게
스트림라인
팔을
호흡
동작을
위로
스트레칭
킥하기
평영
6회
자유형
연습
호흡을
감각을
몸
몸이
배영
서서
물
물의
천천히
몸의
벽을
양손을
턴
물속에서
발목을
접영
수면
올바른
기본
바란다
자세
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 63.24 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean
4
스키의 근본원리
론 르마스터
그림
스키를
스키
스키의
턴을
스키가
스키어의
턴의
바깥쪽
스키어가
스키어는
턴
부츠
스키어
스키는
안쪽
◀
눈
▶
균형을
스키에
근본원리
옮긴이
안쪽으로
위에서
쪽
눈에서
전후
발을
월드컵
턴에서
동작을
회전
이것은
모글
발
다리
스
산
힘이
부츠를
에지를
에지
무게중심이
스키어들은
스키어를
양쪽
힘
쪽으로
옆으로
Tahun:
2023
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 44.86 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2023
5
강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭
박용환
포인트
스트레칭
누르고
통증이
효과
통증을
지점
몸
양쪽
누른다
증상
오른쪽
통증
허리
누르는
근육
운동을
혈자리를
발목
30회
균형이
왼쪽
근육을
몸의
자세를
나타나는
허리를
혈자리
목
좋다
유지한
골반
엄지손가락으로
무릎
다리
5초간
다리를
스트레칭을
어깨
유지한다
균형을
허리·골반
근육이
팔
아플
힘이
발목을
발생하는
의자에
좌우
Tahun:
2021
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 97.25 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2021
6
비익조(比翼鳥)
뫼
진용
단청양은
두기는
한데
단청양의
단청양이
두기가
그러자
복복동자는
황
천천히
복복동자의
몹시
복복동자가
두기의
검을
사내가
단청양을
개의
뚱뚱한
문득
빠져
열었다
웃었다
얼굴이
오자생은
소년이
아닌가
사내는
우운의
대인의
나왔다
우운
우운이
이윽고
거요
노인이
노파가
몸이
은자
미소를
소년은
일이었다
말인가
목을
머리
숨을
우운은
차시의
거지가
눈물을
Tahun:
2016
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 319 KB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2016
7
안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
싸이프레스
전용인
통증이
자세를
신경
목
통증을
허리
허리를
유지한다
스트레칭
신경이
통증
무릎
다리를
무릎을
힘이
바닥에
오른쪽
아픈
근육이
다리
천천히
5초간
팔
됩니다
자세로
고개
느낌이
스트레칭을
왼쪽
당기는
동작을
근육
근육을
든다
신경을
증상이
텐셔너
허리가
운동
팔을
숨을
신경의
ㅁ
니다
발목
최대한
허벅지
10회
어깨를
프로그램
Tahun:
2022
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 60.06 MB
Tag anda:
0
/
0
korean, 2022
8
히든 스토리
윌북
킨드라 홀
스토리를
스토리가
스토리
스토리는
스스로에게
여러분이
스토리들을
스토리들이
에이미는
여러분의
스토리의
돈
부정적인
바람직한
여러분은
자신에게
셀프스토리를
긍정적인
내면의
스토리에
노란
들려주는
벽돌
나쁜
빙산의
에메랄드
스토리로
줄리아는
목표를
됐다
인생을
훌륭한
셀프스토리는
스토리와
엄마는
숨은
자라는
스토리들은
자기가
돈이
소리
스토리다
스토리도
쓴
대화를
멋진
무척
빙산
순간을
시간에
Tahun:
2022
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 21.83 MB
Tag anda:
0
/
0
korean, 2022
9
히든 스토리 - 인생의 무기가 되는
윌북
킨드라 홀
스토리를
스토리
스토리가
스토리는
스스로에게
여러분이
스토리들을
스토리들이
여러분의
돈
에이미는
스토리의
있
스
여러분은
바람직한
셀프스토리를
자신에게
부정적인
내면의
벽돌
들려주는
긍정적인
노란
스토
나쁜
스토리에
빙산의
줄리아는
목표를
스토리로
에메랄드
도
인생을
기
됐다
훌륭한
숨은
빙산
셀프스토리는
소리
스토리다
엄마는
자라는
돈이
사
스토리와
쓴
여러분
대화를
Tahun:
2022
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 4.30 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2022
10
브리저튼 프리퀄 시리즈 1권
신영할리퀸
줄리아 퀸
빌리는
빌리가
빌리의
조지는
조지가
앤드류가
조지의
빌리를
조지
빌리
브리저튼
앤드류는
어머니가
레이디
그렇지만
미소를
조지아나가
시선을
돌렸다
메리가
부인이
빌리에게
앤드류의
대답했다
방금
조지를
대체
맨스턴
당연히
그러자
넌
말이야
앤드류를
어깨를
있단
쳐다봤다
들은
발을
덧붙였다
솔직히
입에서
카드
앤드류
대화를
웃음을
그녀를
듯이
록스비
양
말았다
Tahun:
2023
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 554 KB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2023
11
닥치고 데스런 DeSLun 스트레칭
더디퍼런스
장임태
,
조성준
최소
stretching
deslun
스트레칭
바닥에
버티기
다리를
20초
곧게
다리
오른쪽
왼쪽
방법으로
뻗어
허리를
최대한
스트레칭을
양발을
몸
상태에서
어깨너비로
벌리고
서서
잡는다
옆으로
torso
무릎을
운동을
이때
허리
늘리기
팔을
무릎
않도록
뻗고
어깨
향하게
허벅지
손목을
바닥을
운동
대고
반대편
양손을
자세를
조금씩
목
엉덩이
위로
하여
Tahun:
2018
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 13.73 MB
Tag anda:
5.0
/
0
korean, 2018
12
또 다른 언어 몸짓 종합편
현대미디어
제럴드뎀로스 / 김영일
이것은
제스처를
있으며
제스처는
만일
자세를
있음을
흔히
당신의
대단히
제스처
다리를
상대방의
상대의
시선을
대하여
감정을
그러한
상대방이
위하여
아마도
팔짱을
무언의
상대방을
일반적으로
제스처가
제스처의
경향이
발견하였다
나타내는
어떠한
의미를
코를
반응을
자세로
대화를
상대를
담배를
상태에
준다
행동을
당신에게
사용하는
상황을
하면서
상대가
관심을
대부분의
발을
보통
Tahun:
2015
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 274 KB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2015
13
또 다른 언어 몸짓 종합편
현대미디어
제럴드 뎀로스 지음
,
김영일 옮김
이것은
제스처를
있으며
제스처는
만일
자세를
있음을
흔히
당신의
대단히
제스처
다리를
상대방의
상대의
시선을
대하여
감정을
그러한
상대방이
위하여
아마도
팔짱을
무언의
상대방을
일반적으로
제스처가
제스처의
경향이
발견하였다
나타내는
어떠한
의미를
코를
반응을
자세로
대화를
상대를
담배를
상태에
준다
행동을
당신에게
사용하는
상황을
하면서
상대가
관심을
대부분의
발을
보통
Tahun:
2015
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 274 KB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2015
14
요가의 언어
위즈덤하우스
김경리
자세
아사나
다리를
자세를
다리
바닥에
요가
상체를
무릎을
아사나를
발을
발
자세는
몸의
명상
바닥을
숨을
경험
이미지
포인트
왼
자세입니다
요가를
위로
잡고
균형을
오른
팔을
골반
어깨를
됩니다
열고
자세가
좋습니다
펴고
허벅지
아사나는
앉아서
가슴을
골반을
긴장을
몸이
부드럽게
손으로
자세에서
쭉
않도록
대고
굽혀
몸
Tahun:
2023
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 50.12 MB
Tag anda:
0
/
0
korean, 2023
15
고양이와 사막의 자매들
허블
예소연
창은
치즈는
아샤는
말리는
정은
치즈가
창이
말리가
치즈의
창의
정이
치즈를
아샤와
아샤가
말리의
창
정의
아샤의
창과
그러자
두더지가
정을
채로
몹시
태비는
남자는
말리를
남자가
두더지는
말리
창을
데이터를
어쩐지
로봇
치즈
커다란
거대한
아샤를
고양이
수전은
아샤
인간은
태비의
대답했다
모래
조금씩
고양이의
천천히
그러니까
바라보았다
Tahun:
2023
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 28.50 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2023
16
내 몸과의 전쟁
책들의정원
피지컬갤러리
무릎
검사
반복한다
무릎을
한쪽
다리
자세를
3세트
자세에서
않도록
허리를
10회씩
굽은
내리기
방향으로
돌아온다
다리를
골반
방법
근육
의한
펴고
실행한다
의자에
펴기
들어올렸다
살짝
등이
이때
자세로
팔을
4회
평가
근육이
벌리고
휜
허리와
누운
뻗기
양쪽
목적
무릎이
상체를
어깨
고관절을
상체
앉은
위로
서서
약간
Tahun:
2020
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 44.02 MB
Tag anda:
5.0
/
5.0
korean, 2020
17
모범생 1권
조아라
카사
석원은
석원의
석원을
석원이
덩치
석원
이민식
석원에게
가은의
박강성
가은은
가은이
대해서
어머니의
버렸다
오빠
상당히
말았다
채로
남자
너무나도
했었다
가은을
어머니는
나서
김명희는
살짝
어머니가
얼굴이
부드럽게
아무런
과장은
그리고는
젊은
가만히
굉장히
들어온
씨
오강원은
집으로
능력을
능력이
대학
멍하니
물건을
발목을
버린
석원도
석원이가
앉아서
Tahun:
2013
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 3.91 MB
Tag anda:
1.0
/
5.0
korean, 2013
18
직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라
김경은
스트레칭
운동
엉덩이
허리
무릎
유지
운동을
상태에서
통증을
무릎을
통증이
3세트
30초
다리를
어깨
허리를
15회
마사지와
몸의
직업병
근육을
바른
마사지
자세를
거북목
셀프
진단
통증
특징
굽은
기능
법
자세
찾는
풀어주는
허리가
힙업
운동법
목
발의
손목을
자세로
자세에서
강화시키는
당신
위치한
팔을
4회
양
고치는
Tahun:
2019
Bahasa:
korean
Fail:
PDF, 41.08 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2019
19
스트레칭이라도 하셔야겠습니다
최성우
동작을
20초
유지한다
오른쪽
왼쪽
다리
스트레칭
바르게
무릎
위로
무릎을
몸
바닥에
어깨
다리를
쭉
팔
옆으로
쪽으로
서서
허리
상체
상체를
가슴
골반
근육을
깍지
끼고
내리기
머리
댄다
뻗어
누운
누워서
바깥으로
자세에서
통증이
스트레칭을
운동
접어
허리를
근육이
네발
몸의
벽
실시한다
아래로
양손을
올리기
마사지
Tahun:
2015
Fail:
PDF, 5.65 MB
Tag anda:
0
/
0
2015
20
인터뷰
리디북스
정명섭
말이야
근데
좀비들이
했지
다들
아무튼
이상한
고가
보였어
옆에
거지
쪽으로
했는데
했어
건물이
곽
다음에
데리고
안으로
위로
쪽에서
피폭자들을
거기다
그걸
그러고
그쪽으로
도로
불길이
사람들
상황이
손
아이를
윤
중사가
거기
거죠
겨우
그날
나니까
나한테
떨어지면서
명령이
보이더군
아까
온통
총을
폭발이
하니까
4사태
거길
Tahun:
2023
Bahasa:
korean
Fail:
EPUB, 11.39 MB
Tag anda:
0
/
5.0
korean, 2023
1
Ikuti
pautan ini
atau cari bot "@BotFather" dalam Telegram
2
Hantar arahan /newbot
3
Berikan nama untuk bot anda
4
Berikan nama pengguna untuk bot
5
Salin mesej terbaharu daripada BotFather dan tampalkannya di sini
×
×